Input
Vom Wollen und Denken -
ins Handeln und Tun kommen
Workshop 1
"Komm in Kommunikation"
Systemcheck eigene
Kommunikation
Wertschätzende Kommunikation
Aktives Zuhören
Der Wert der Fragen
Sprachmuster verändern
Praktisches Training
Workshop 2
"Stress dich, aber richtig"
Systemcheck eigener Stress
Stress identifizieren
Stress kennenlernen
Stress managen
Stressprävention
Entspannung können
Praktisches Training
Workshop 3
"Ziel & Ressourcen-Check"
Systemcheck Ziel & Ressourcen
Ziele denken & einkreisen
Ressourcen erkennen und
einsetzen
Unterstützung aktivieren
Realitätscheck können
In die Umsetzung gehen
Workshop 4
"Erfreulichen Ernährung"
Systemcheck eigene
Ernährungsgewohnheiten
Wissensinput Ernährung
Cook & Coach
Learning by Doing
Neue Muster bilden
Mentaler Input Ernährung
Self-Coaching
Vom Denken ins Tun kommen.
Vom Denken ins Tun kommen.
Hier an neues Bild und neue Farbe anpassen
Vom Denken ins Tun.
Vom Wollen ins Handeln.
Machen statt Möchten.
„Die von mir konzipierten Workshops legen ihren Fokus auf das „Machen, Handeln & Tun“. Ob das Thema Kommunikation, Stressmanagement, Zielearbeit, Ressourcenarbeit oder erfreuliche Ernährung heißt – zum Start eines Workshop- oder Trainingstages gehe ich mit den Teilnehmenden in einen individuellen System-Check und lasse sie in ihren eigenen Erfahrungshintergrund eintauchen.
Bei z.B.15 Teilnehmenden befinden sich 15 individuelle Biografien im Raum. Die Workshop-Teilnehmer:innen haben zumeist sehr unterschiedliche persönliche Erfahrungen mit den Themen Kommunikation können, Stress steuern, Ziele
verfolgen, Ressourcen aktivieren oder Ernährung erfreulich gestalten erlernt, übernommen oder sich im Laufe der Zeit selbst zusammengebaut. Um mit dem Thema oder den Themen des Workshops in den „Flow“ zu kommen, lohnt sich zum Beginn der gemeinsamen Arbeit ein Blick dahin, VON WO und mit WELCHEM HINTERGRUND ich auf das Thema schaue. Schon in der Vorstellung und Besprechung des System-Checks entsteht der erste verständnisvolle Blick auf die weiteren Teilnehmenden und der Raum öffnet sich für
vielfältige und offene Erfahrungen in der Gruppe.
Im weiteren Verlauf der Workshops wechseln sich Sequenzen mit Input, Vorstellung von Modellen und
Methoden, mit Fragerunden und ganz praktischen Arbeiten
-zum besseren Zugang zum jeweiligen Thema ab.
Die Workshops sind geprägt von Einzelarbeiten, die denen
sich der persönliche Standpunkt zum Thema und die
Möglichkeiten der eigenen Interaktion vertiefen, gehen über
in Input-Sequenzen, Kleingruppen- und Plenumsarbeiten, die den Inhalten und Bandbreiten des Themas folgen und tiefe Einblicke in die Materie erlauben, um nach und nach neue oder veränderte ganz praktische Muster zu bilden, die der Verstetigung von Plänen, Zielen, Vorhaben oder Projekten dienen und den Tag danach in einem kreativen Ergebnis- und Aufgabentransfer auf die Zielgerade bringen.
Alle Workshops sind auf einen sofortigen Transfer der Inhalte und Ergebnisse ausgelegt, so dass die Haltung vom „Denken ins Tun“, vom „Wollen ins Handeln“ und vom „Machen statt Möchten“ direkt auf der Hand liegt.
„Eingepackt“ werden alle Inhalte und Ergebnisse durch ein
begleitendes Skript, durch Work-Sheets- und Books und
durch eine „bildgebende Endredaktion des Workshoptages.
VORTRÄGE & KEYNOTES Alle Workshopthemen sind in komprimierter Form als Halbtagesformat oder als Vortrag mit geringerem praktischen Anteil und als Keynote umsetzbar.